MOTINOVEDADES 7
Después de tratar en
el anterior MOTINOVEDADES anterior el tema de Eliminación de
paradigmas, vamos a hablar del segundo subtema que es la Actitud positiva, subtema enfocado en el tercer boletin y que es fundamental en lo que se refiere a la Salud Mental, que es uno de los puntos principales de mi libro "La excelencia y la felicidad".
Vamos a hablar entonces del la actitud positiva, este es realmente un
tema muy amplio que contiene infinidad de pensamientos y teorias
escritas por excelentes autores, pero hoy hoy vamos a enfocarnos en
extraer de todos esos autores unos puntos que a mi juicio son los claves
al tratar este tema, veamos pues:
- Aprende a ver el lado positivo de las cosas: Aunque parezca increible la mayoria de los seres humanos tradicionalmente aprendimos a extraer de todas las situaciones los aspectos negativos que se generan en ciertas situaciones de crisis en nuestras vidas, " grave error", si asi es, es hora de entender que la clave esta en aceptar los hechos que son irremediables sin ningún tipo de frustración o enojo desmedido. Una reacción emotiva descontrolada o negativa para afrontar un momento duro en la vida es una clara muestra de debilidad y fracaso. Al contrario, la serenidad, el autocontrol y la visión positiva de las cosas son las mejores armas para enfrentar con éxito en nuestras vidas.
- Vivir el presente: Este es otro punto clave que debemos cambiar para mantener una actitud positiva, me refiero a que siempre estamos enfocandonos en como va a ser nuestro futuro, que posesiones vamos a llegar a tener y nuestra vida se va dirigiendo ciegamente hacia un fin aparentemente correcto, pero que nos hace olvidar de vivir nuestro presente y no te permiten disfrutar de los pequeños momentos que te da la vida. Para dejar de divagar y angustiarte por lo que todavía no sucedió, nada mejor que centrar todos tus sentidos en el aquí y ahora, SIN dejar de lado los sueños y los proyectos.
José F. Valencia
Director general
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